子育て 【助産師解説】双子の同時授乳や手が足りないときのセルフミルク！安全なやり方と注意点｜CocoPon（ココポン）哺乳瓶ホルダーを紹介
上の子の対応と下の子の育児が重なり、授乳してあげたいのに抱っこできない 双子の授乳が同じ時間で、同時に泣いて焦る 子どもたちに思うように対応できず、つい大きな声を出してしまう二人目以降や、双子の子育てとなると、同時に子どもの対応をしなければ...
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ITリテラシーに関すること Canvaで作る！LINEで送れる！母の日に“子どもと一緒に楽しめる”オリジナルカードの作り方
Canvaを使って、子どもと一緒に母の日カードを手作り！写真やメッセージを入れて、LINEでも送れるオリジナルカードの作り方をわかりやすく紹介します。
子育て カレーの材料でアレンジ！ホットクックで作る簡単7品！考える時間ゼロの時短レシピ
カレーの具材を使って、ホットクックで簡単に作れる時短レシピを7品紹介！献立を考える時間がない日も、にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・豚肉があれば安心。忙しいママにぴったりの夕食アレンジ術です。
ITリテラシーに関すること 【30代40代夫婦の悩み】夫へのイライラ解消！進化したChatGPTでできるセルフカウンセリング
✔️ 30代〜40代になって、夫との関係に悩んでいる。✔️「一緒にいると （いろんなことが） 目につくようになった」✔️「生活を築くために、求める行動が増えてきた」✔️「次第にイライラするようになり できれば距離をおきたいとも思った」30〜...
健康に関すること 大人になって気づく発達障害とは？～定義・特徴・向き合い方までわかりやすく解説～
４月２日は世界自閉症啓発デーです。世界自閉症啓発デーとは、国連総会において決議され、世界各国で自閉症に関する取り組みが催されます。日本でも広く啓発活動が行われる日でもあります。最近、SNSで”発達障害”という言葉がトレンドになっている時期が...
ITリテラシーに関すること ChatGPTってなに？【2025年版】初心者でもパパママの生活がちょっとラクになる活用術！
最近よく聞く「ChatGPT」って何者？最近、「ChatGPT（チャットジーピーティー）」って言葉、SNSやニュースで見かけませんか？なんだかすごいらしいけど…「AI」とか「ロボットみたいなやつでしょ？」「難しそう」。でも大丈夫。もはやCh...
健康に関すること 五月病予防は4月の過ごし方がカギ！産業保健師が教える、心と体を守るために4月に意識したいこと
とにかく変化が多い4月！大きな環境の変化がない方にとっても、周囲がせわしなくなりがち。ひと月頑張れば月末からはGWへ突入することから、無理をして五月病につながる方も少なくありません。エネルギーを消耗しやすく疲労を蓄積しやすいこの時期を上手に...
ITリテラシーに関すること スマホのGoogleカレンダーで家族の予定を一括管理！初心者でも使いこなせるGoogleカレンダーの使い方
新学期、新入学の時期です。みなさん登校日初日は済みましたか？登校初日にとにかくすぐに確認したい内容が行事予定表！今までは手帳に書いていましたが、主人と共有するために壁掛けカレンダーに改めて書いたり、書き忘れてケンカになったり困りごとの一つで...
子育て ４月の忙しい時期にオススメの「ながら家事」術！隙間時間の活用で家が片付くコツ
特に、新1年生のご両親にとっては、新しい生活リズムを習得して適応していくというとても大変な時期ですし、1年生ではなくても、学校行事や地区会議も重なりやすかったり、仕事も年度初めで忙しかったり、とってもエネルギーを使う時期ですね。4月に予想さ...
健康に関すること 睡眠時間の確保でアラフォー女性の体調を整える！40歳前後で感じるその不調、プレ更年期かも!?を解説
21時就寝はアラフォー女性の健康づくりにとって大事！その理由唐突ですが、アラフォーといわれる40歳前後の女性のかたで、めまいや立ちくらみ、ふらつき、疲れやすさ、メンタル的にも不安定になる、、、といった症状に悩むことが多くなったと感じている方...